Se un’immagine conta più di mille parole, allora un video deve comunicare veramente tanto. In questa sessione del blog, potrai vedere alcuni video dedicati ai temi del benessere.
La maggior parte fornisce consigli pratici da adottare nella vita di tutti i giorni.
I video sono divisi per tema:
I primi riguarderanno principalmente alimentazione e nutrizione, ma non mancheranno anche altri spunti sui temi del benessere. Quando guardo un filmato su un argomento che mi piace, alla fine voglio avere un quadro molto più preciso della situazione, perciò nei miei contenuti cerco di fornire motivazioni e consigli utili.
Tuttavia se al termine di filmati qualcosa risultasse ancora poco chiaro, usa la sezione commenti al termine della pagina. I tuoi dubbi sono una risorsa che oltre a essere chiarita può fornire ulteriori spunti di riflessione.
La sessione Benessere e forma fisica raggruppa una serie di indicazioni che puoi utilizzare per trarre il meglio dall’attività fisica e il movimento. Inoltre troverai alcuni video di allenamento che potrai utilizzare per rimetterti in forma.
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