Prima di rispondere alla domanda è necessario specificare cosa si intende per “mettersi a dieta”. In questo articolo mi riferirò al seguire un regime di restrizione calorica finalizzato al calo ponderale. Talvolta per perdere peso è sufficiente ridurre i cibi e le bevande meno salutari e aumentare il consumo degli alimenti più sani, senza curarsi […]
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Come dimagrire basandosi sul tempo
Nelle prossime righe scoprirai se il tempo può avere un ruolo importante nel processo di dimagrimento e se tale processo dipende, oltre che da cosa o quanto, anche da quando si mangia.
