Cominciare a correre: cosa fare prima, durante e dopo una sessione di corsa 23 Gennaio 2017 by Mattia Lascia un commento Non sei un maratoneta, ma vorresti iniziare a correre quotidianamente? Di seguito troverai le indicazioni da seguire per evitare infortuni, recuperare al meglio e ottenere i massimi benefici da ogni sessione di allenamento.