Si sente spesso parlare dei batteri presenti nell’intestino e della loro influenza sull’organismo umano. Come al solito però è importante conoscere bene l’argomento per sfruttare al meglio i possibili benefici. Premetto che tutte le informazioni (e anche di più) le troverai nella video-intervista del Dr. Fabio Piccini (Direttore del Progetto Microbioma Italiano). Nel seguente post […]
rimedi naturali
7 rimedi per l’acidità di stomaco
Prima di iniziare a scrivere sull’acidità di stomaco, ho consultato diversi post sull’argomento, per evitare di riproporre il solito elenco amorfo di alimenti da mangiare o evitare. Quindi ho deciso di spiegarti alcuni possibili rimedi relativi all’alimentazione e allo stile di vita tramite la storia di Augusto, un paziente immaginario che già si è prestato […]
Lavaggio delle mani: la prima arma contro l’influenza
Ti sei lavato le mani? Non so tu, ma da bambino questa domanda mi è stata posta mille volte a tavola e tutte le volte puntualmente mi alzavo per fare quello che non avevo fatto. Il lavaggio delle mani è un gesto semplice ma importantissimo. Il perché lo vedremo subito, prima di andare avanti però […]
Stitichezza: 11 rimedi naturali
Chi almeno una volta nella vita non ha sofferto di stitichezza? Il disturbo può derivare da molteplici cause: fisiologiche, comportamentali o psicologiche. E’ una condizione estremamente fastidiosa e la domanda è: puoi risolverla con rimedi naturali? Nel caso in cui la stitichezza abbia cause comportamentali o ambientali: sì. Al contrario, se essa dipende da cause […]
Sistema linfatico: come e perché proteggerlo
Tutti conoscono il sistema circolatorio, ma pochi sanno del sistema linfatico e della sua importanza. Cos’è? Di cosa si occupa? Perché è così importante? Come proteggerlo? E’ il momento di dare delle risposte. Mi presento, sono il sistema linfatico Il sistema linfatico è un circuito di vasi distribuito quasi in tutto il corpo. Al suo […]
10 esercizi contro il dolore lombare
Almeno una volta nella vita tutti noi abbiamo avuto a che fare con il “fastidiosissimo” mal di schiena, che nella maggior parte dei casi è localizzato nella zona lombare. In questo articolo spiegheremo le possibili cause e i fattori di rischio che scatenano questa sintomatologia dolorosa. Il mal di schiena lombare (lombalgia) può essere di […]
