Chi almeno una volta nella vita non ha sofferto di stitichezza? Il disturbo può derivare da molteplici cause: fisiologiche, comportamentali o psicologiche. E’ una condizione estremamente fastidiosa e la domanda è: puoi risolverla con rimedi naturali? Nel caso in cui la stitichezza abbia cause comportamentali o ambientali: sì. Al contrario, se essa dipende da cause […]
gonfiore
Dieta LOW FODMAP: Tutto quello che devi sapere
Conosci la dieta LOW FODMAP? Il post di oggi ha come scopo quello di farti capire cos’è, a chi è rivolta e in cosa consiste. Prima di cominciare è d’obbligo spiegare l’acronimo dietro al nome: Fermentable Oligo, Di, and Mono-saccharides And Polyols. In italiano si può tradurre in mono, di, oligo-saccaridi e polioli fermentabili. Se questi termini non ti suggeriscono nulla, […]
Problemi di digestione: 8 trucchi per superarli definitivamente
Con questa guida imparerai tutti i comportamenti da adottare per migliorare la tua digestione. Soffri di gonfiori addominali? Hai spesso bruciori allo stomaco? L’alvo non è regolare? Qui troverai le risposte e scoprirai come modificare alcuni piccoli atteggiamenti possa aiutarti finalmente a uscire dal tunnel della cattiva digestione.
