L’acqua frizzante è solo una delle tante tipologie destinate al consumo. Le distinzioni da fare sull’acqua potabile sono innumerevoli e riguardano il grado di durezza, il profilo minerale e, come tratteremo in questo post, la quantità di anidride carbonica. L’acqua frizzante altro non è che dell’acqua con dell’aggiunta di anidride carbonica. L’anidride carbonica può essere […]
Equilibrio
Sistema linfatico: come e perché proteggerlo
Tutti conoscono il sistema circolatorio, ma pochi sanno del sistema linfatico e della sua importanza. Cos’è? Di cosa si occupa? Perché è così importante? Come proteggerlo? E’ il momento di dare delle risposte. Mi presento, sono il sistema linfatico Il sistema linfatico è un circuito di vasi distribuito quasi in tutto il corpo. Al suo […]
10 esercizi contro il dolore lombare
Almeno una volta nella vita tutti noi abbiamo avuto a che fare con il “fastidiosissimo” mal di schiena, che nella maggior parte dei casi è localizzato nella zona lombare. In questo articolo spiegheremo le possibili cause e i fattori di rischio che scatenano questa sintomatologia dolorosa. Il mal di schiena lombare (lombalgia) può essere di […]
6 cose da fare prima di iniziare una dieta
Hai intenzione di iniziare una dieta? Questo è l’articolo che fa per te. Sai già che non sarà semplice, ma esistono alcune cose da fare che potrebbero facilitarti il compito e indirizzarti verso il successo. Mettiti comodo, quello che leggerai ti farà partire con il piede giusto. 1 Stabilisci i tuoi obiettivi Non puoi impostare […]
Slackline: come divertirsi con stile
Ormai l’avrai capito, ogni tanto ho bisogno di sperimentare qualche nuova attività per scoprire nuove cose e capire cosa esse hanno da offrirmi. Sarà capitato anche a te di surfare sulla miriade di contenuti presenti su youtube; di recente sono capitato in alcuni video in cui dei funamboli si divertivano a saltare su una bandina […]
Come combattere la disidratazione
In questo post troverai tutte le indicazioni per mantenere un’idratazione perfetta e combattere la disidratazione. Non si può ridurre tutto a un semplice: “bevi di più”. Esistono numerosi comportamenti che possono aiutarti ad affrontare le calde giornate estive e, in generale, a far funzionare al meglio il tuo organismo. Vuoi sapere quali sono? Tutto ciò […]
