La maggior parte delle persone passa circa un terzo della propria vita a dormire. Un’azione così semplice ha un impatto fortissimo sulla vita delle persone, persino sulla salute, sul peso e la composizione corporea. Sonno, alimentazione e stili di vita sono connessi, l’uno influenza l’altro e tutti hanno risvolti sul benessere della persona. Vediamo come […]
Be Harmonious
Il blog dedicato a chi vuole mettersi in forma, ma non sa da dove cominciare
