Si sente spesso parlare dei batteri presenti nell’intestino e della loro influenza sull’organismo umano. Come al solito però è importante conoscere bene l’argomento per sfruttare al meglio i possibili benefici. Premetto che tutte le informazioni (e anche di più) le troverai nella video-intervista del Dr. Fabio Piccini (Direttore del Progetto Microbioma Italiano). Nel seguente post […]
colon irritabile
Stitichezza: 11 rimedi naturali
Chi almeno una volta nella vita non ha sofferto di stitichezza? Il disturbo può derivare da molteplici cause: fisiologiche, comportamentali o psicologiche. E’ una condizione estremamente fastidiosa e la domanda è: puoi risolverla con rimedi naturali? Nel caso in cui la stitichezza abbia cause comportamentali o ambientali: sì. Al contrario, se essa dipende da cause […]
Dieta LOW FODMAP: Tutto quello che devi sapere
Conosci la dieta LOW FODMAP? Il post di oggi ha come scopo quello di farti capire cos’è, a chi è rivolta e in cosa consiste. Prima di cominciare è d’obbligo spiegare l’acronimo dietro al nome: Fermentable Oligo, Di, and Mono-saccharides And Polyols. In italiano si può tradurre in mono, di, oligo-saccaridi e polioli fermentabili. Se questi termini non ti suggeriscono nulla, […]
Colon irritabile: 6 cibi da evitare
Sindrome dell’intestino irritabile, colon irritabile o IBS, puoi chiamarla come vuoi, non cambia il fatto che questa condizione è estremamente fastidiosa e limitante, quindi perché non sfruttare gli aiuti forniti dall’alimentazione? Tale sindrome è un disordine della funzione intestinale caratterizzata da dolore addominale in relazione a cambiamenti dell’alvo (o in senso stitico o in senso […]
