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colesterolo cattivo

La frutta secca abbassa il colesterolo?

16 Dicembre 2019 by Mattia Lascia un commento

Prima di cominciare bisogna fare una premessa. La frutta secca può essere di due tipi: glucidica o lipidica. La frutta secca glucidica rappresenta la frutta fresca essiccata o disidratata. Esempi comuni sono: prugne secche, albicocche, mele o pere disidratate. La frutta secca lipidica è quella a guscio o derivante da alcuni semi di piante o […]

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Come aumentare il colesterolo buono

15 Maggio 2017 by Mattia 2 commenti

Il post fornisce diversi strumenti per il miglioramento del tuo profilo lipidico. Capirai la differenza tra il colesterolo buono, quello cattivo e l’importanza del loro rapporto. Alla fine imparerai a riconoscere tali valori sulle analisi del sangue e i comportamenti da adottare per aumentare i livelli di colesterolo buono.

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