La carenza di ferro è un problema diffuso. Nelle prossime righe faremo chiarezza sull’argomento, ma soprattutto ti spiegherò come l’alimentazione può aiutarti ad aumentare questo micronutriente. Prima di tutto, però, capiamo cosa è il ferro e perché è così importante per l’organismo. Il ferro è un micronutriente, cioè una sostanza di cui l’organismo necessita in […]
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