Nutrizione

La sezione nutrizione ha come intento quello di fornirti informazioni e soluzioni utili per migliorare la tua forma fisica in funzione di quello che mangi.

La definizione di nutrizione è: il complesso dei processi biologici che consentono o condizionano la conservazione, l’accrescimento, lo sviluppo dell’organismo vivente e la reintegrazione delle perdite materiali ed energetiche che accompagnano le diverse attività funzionali.

Capisci bene che, alimentarsi non equivale a nutrirsi. Lo scopo di questi articoli è far sì che le due cose coincidano.

Ti è mai capitato di sentirti disorientato di fronte all’enorme mole di informazioni proveniente dal web?

La conoscenza è potere, ma solo se ciò che si conosce è corretto o almeno si avvicina alla realtà.

Facciamo insieme un po’ di chiarezza!

Nella categoria RICETTE troverai ottimi modi per mettere a in pratica i principi della buona nutrizione.