Ti sei lavato le mani? Non so tu, ma da bambino questa domanda mi è stata posta mille volte a tavola e tutte le volte puntualmente mi alzavo per fare quello che non avevo fatto. Il lavaggio delle mani è un gesto semplice ma importantissimo. Il perché lo vedremo subito, prima di andare avanti però […]
Influenza intestinale e respiratoria: prevenire e curare
In inverno siamo tutti soggetti a qualche malanno e sono due i tipi di influenza che temiamo: L’influenza vera e propria con raffreddore, tosse, mal di gola e febbre; L’influenza intestinale, meglio definita dai medici come gastroenterite virale, che si manifesta con nausea, vomito e diarrea. Cercherò di darvi qualche consiglio per prevenirle, per curarle […]
Ipotiroidismo: Come riconoscerlo e cosa fare
Cosa è? Gli ormoni tiroidei (T3 e T4) sono prodotti dalla ghiandola tiroidea sotto il controllo di un altro ormone il TSH, rilasciato dall’ipofisi a sua volta dipendente dall’ipotalamo. È quindi questo asse “ipotalamo-ipofisi-tiroide” a decidere quanti ormoni tiroidei abbiamo in circolo. Quando la ghiandola tiroide non produce abbastanza ormoni si instaura una condizione nota […]
Colpo di sole e colpo di calore: sintomi, rimedi e consigli
Colpo di sole e colpo di calore non sono sinonimi: le cause che li determinano sono diverse, ma in entrambi i casi la temperatura corporea si alza a dismisura mettendo seriamente in pericolo l’organismo umano. In questi mesi in cui la colonnina di mercurio si alza è importante conoscere quando si può incorrere in uno […]
Come proteggersi dal sole e avere un’abbronzatura perfetta
Se è vero che in passato avere un colorito bianco era segno di nobiltà e la tintarella contraddistingueva i contadini che lavoravano nei campi sotto al sole, al giorno d’oggi siamo tutti alla ricerca dell’abbronzatura perfetta! Ma che cosa è l’abbronzatura? L’abbronzatura non è altro che il risultato di un fenomeno di difesa: in seguito […]
Reflusso gastroesofageo: cosa è e come combatterlo
Se pensi di soffrire di reflusso gastroesofageo ti conviene leggere l’articolo, meglio sapere tutto sul nemico per riuscire ad affrontarlo! Un po’ di definizioni… Per reflusso gastroesofageo si intende il passaggio di contenuto gastrico acido dallo stomaco all’esofago attraverso lo sfintere esofageo inferiore. Lo sfintere esofageo inferiore è una piccola valvola il cui compito è […]
