Senti di avere le spalle in avanti e chiuse? Senti che il tuo range di movimento è limitato e a volte doloroso? Questo piccolo articolo ti spiega quali sono le cause principali e quali sono i migliori esercizi per correggerle. Le “Spalle in avanti” o in termini anatomici spalle anteposte (ossia inclinazione anteriore seguita da […]
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