Le braccia a tendina sono un inestetismo derivante da diversi fattori, tra questi ci sono l’adipe in eccesso, la rigidità del tessuto connettivo e la poca tonicità dei muscoli.
Nel video vedrai tre esercizi che potrai utilizzare per ottenere braccia toniche. Questo è uno dei video che fa parte del ciclo: “Allenamento a casa“.
I primi due esercizi sono a corpo libero, quindi puoi eseguirli senza attrezzi, mentre nell’ultimo hai bisogno di una banda elastica.
Non hai una banda elastica?
Lascia un commento